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自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
ココロノマルシェのご相談に回答いたしました。
＊ココロノマルシェとは、根本裕幸氏「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが、皆様のお悩みにお答えするサイトです。どなたでも無料でご利用いただけます。
たぬきそばさんからのご相談です。（相談文はこちら）
“【ご相談】「なんとなく苦しい」の正体に寄り添う。感情を吐き出す前に必要なあれこれ” の続きを読む
こんにちは
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
「愛されたい！」この思いが強すぎてついついやってしまう行動があります。
もちろん、純粋な愛が心の奥にあるのだけど、
思考が強すぎてしまい「純粋な愛」を置き去りにしてしまっていませんか。
そして、相手が理論派タイプの場合（男性の場合は、女性よりもロジカルです）、
「話せば分かってくれるはず」「しっかり伝えなきゃ」と思ってやってしまう行動があります。
こんなこと、やってはいませんか？
“「愛されたい」のになぜか愛されない・・・｜分かってほしい気持ちの落とし穴” の続きを読むこんにちは
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
思考派が陥りがちなトラップについて綴っています。
思考が強すぎてしまうと、「考えている」ことを言い訳にしてしまうことがあります。
こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
ココロノマルシェのご相談に回答いたしました。
＊ココロノマルシェとは、根本裕幸氏「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが、皆様のお悩みにお答えするサイトです。どなたでも無料でご利用いただけます。
そうちゃんママさんからのご相談です。（相談文はこちら）
“【ご相談】過食を「やめたい」から「なぜ起きる？」へ｜前提を変えて感情をほどく方法” の続きを読むこんにちは
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
思考が強すぎてしまうと、自分の感情を感じる、繋がるを飛び越えて詰むということについて心理的な動きも含めてお伝えしてみます。
まず最初に、自己肯定感とは自分を肯定することですが、
同時にヒトからの評価や承認、それから愛情を「受け取る」ことも大切です。
こんな経験ありませんか？
・「自分の価値や魅力を３つあげられないし、何も出てこないのでやっぱり私には価値がないんですよね？」
→感情を事実と根拠でねじ伏せる
“「正しさ」が心を遠ざける｜思考派にありがちな“感情と繋がらない”こと” の続きを読む