正解を探すほど苦しくなる|まずは自分を知ることから

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こんにちは。

自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。

「問題」を「解決」しようとすると、
その原因を見つけようとします。


原因が分かると、
「そうだったのか」と納得できます。

原因がわかれば、今度は解決の方法を探します。

当然ですよね。

仕事でも何か失敗をした時も、
原因を見つけよう、とよく言います。

だから
「問題」が起きたら「原因」を見つけることが解決に繋がると、
経験的に知ってるんです。

あるいは「問題」が起きたら「正しい答え」を探そうとします。


1+1=2

のように、必ず正解があることを知っているんです。
だから正しい答えを探そうとするのも当然なんですね。


でも、人間関係やパートナーシップなど
解決策が見つからないことがあります。
答えが一つではない時もあります。

それは、
人が感情で動くからです。


同じ出来事でも、
人によって受け取り方も、選ぶ行動も違います。




それから、失敗をしないようにと準備を入念にしても、予防しても、
失敗は起きてしまうんです。

失敗したくない
完璧にやりたい

でも失敗は起きてしまうので、完璧にはならないのです。



もちろん、失敗を少なくすることはできます。


つまり、すれ違いのない人間関係、完璧なコミュニケーションは難しいんです。


だから問題を解決したいと時には
「正解は何だろう」
ではなく、

「私は何を大切にしたかったんだろう」
「何が怖かったんだろう」


そんな問いを持ってみてください。

人間関係には、
一つの正解があるわけではありません。

だからこそ、
正解探しよりも、自分を知ることが、
次の一歩につながるのかもしれません。


お読みくださりありがとうございます。

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はくじひろ
HAKUg|sHIRO

Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー/イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)

【資格】
キャリアコンサルタント
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー

40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師&アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。