セッション体験レビュー #06|気持ちの整理と違う視点からの眺め

こんにちは。

自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。

カウンセリングを受けられた相談者さまから感想をいただきました。
丁寧にご自身と向き合ってくださり感謝です。
ご紹介いたします。

落ち着いた雰囲気をもってらっしゃる方なので、緊張せずに話すことができました。また丁寧に話を聞いてくださるので、ちらばった気持ちをいっしょに整理してくれる感覚がありました。

自分で気づかなかった視点をもらうことができました。これから自分の中に根付かせていこうと思います。

(Nさん)

過去を振り返り、自分と向き合ってきた方なんだと感じました。
だからこそ、優しさや思いやりを持つこともできるんだと思います。
その優しさを自分自身に向けられるようにすると、心の持ちようが変わるかもしれません。

心が解放される時や、違う選択肢が見える時って、
視点が変わったり、または視座が変わることがあります。

例えば
集中しすぎて前ばかり見ていて、周りが見えなくなってしまうこと

それから、
塀の向こう側が見えないけど、一段高いところに上がったら見えた

こういうことが心の世界、意識の世界でも起きます。

ひとりでぐるぐると考えてしまっている時ほど、
誰かに話をしてみたり、カウンセリングを利用してみてください。

お読みくださりありがとうございます。

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はくじひろ
HAKUg|sHIRO

【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー/イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)

【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー

40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師&アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。

Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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