こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
仕事でも恋愛でも上手くいかないことが続くと自信を失います。
ああ、またダメだ
と感じてしまうと、次もうまくいかないかもしれないと思って不安になります。
失敗はしていいと
失敗から学べることがある
そんなことを言われても失敗することが怖くなることもあります。
でも、
うまくいかないと感じているならば
うまくいってたこともあるんです。
失敗したと感じるということは、
「こうすればうまくいく」という基準を
自分の中に持っているということです。
なのに、不安や恐怖が強くなると、うまくいっていたことすら霞んでしまいます。
順調なときは、それが「当たり前」になっているので
うまくいっている実感を持ちにくいものです。
だからこそ、
うまくいかなくなったときに初めて
「あの時は順調だったんだ」と気づくんですね。
失敗があって、今までが順調だったと気づくんです。
順調な時期とそうでない時期は、
どちらも自然にやってきます。
上がり続けることもなければ、
下がり続けることもありません。
失敗を恐れて身動きが取れないと、次の順調な時期に辿り着くのに時間がかかってしまいます。
こんな時には、
その恐怖を克服しようとするのではなく、
うまくいっていた順調な時期に何をしてたのかを振り返るとヒントがたくさん見つかるはずです。
うまくいっていた時期に
・どんな行動をしていたか
・どんな考え方だったか
・どんな人と関わっていたか
を思い出してみてください。
人生の波に乗れると、ちゃんと次の波がやってきます。
今は少し下がっているだけで、
次の波はちゃんとやってきます。
その波に乗るための準備として、
過去の自分を振り返ってみてくださいね。
お読みくださりありがとうございます。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。