安心は内側から育てていく|心の土台になるもの

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こんにちは。

自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。


これまでも、

自分を変えたい。
現状を変えたい。

そう思った時に、



思考のクセに気づく。

我慢をやめる。

自己肯定感を育てる。

誰かを頼る。

受け取ることを覚える。

こんな話をしてきました。

思考のクセ。

我慢。

自己肯定感。

頼れない。

受け取れない。

全部違うテーマのように見えるけれど、

振り返ると、全部「安心」の話なんです。

人は安心すると、
自分を責めなくなります。

人は安心すると、
人を信じられるようになります。

そして、自分らしく生きられるようになります。


なので
今日も安心を一つ育てる一日にしたいと思います。

お読みくださりありがとうございます。

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はくじひろ
HAKUg|sHIRO

Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー/イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)

【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー

40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師&アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。