こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
先日の自分を信じる話に続き、
▶️ 「成るようになる」と思える人は、自分を信じることができている
立て続けに、「自己信頼」を感じさせてもらう出来事がありました。
子供のこと、親のことで日々悩まされ気分が落ち込んでしまうことがある中で
パートナーの前では笑顔が戻る
だから、自分が笑顔を取り戻すために、パートナーと関わるようにした。
そんなことを伝えてくれました方がいました。
ふっと心が落ち着ける、安定する場所があるんですよね。
彼女が、かつてパートナーシップで悩んでいたことも知っていました。
この安心感は、長年かけて信頼関係が育った証なんですよね。
もちろん、パートナーが信頼できる人だったこともあるでしょう。
でも、それ以上に
「この人を信頼しよう」と決めた自分。
そこに大きな意味を感じました。
それには自己信頼があったから、パートナーを信じられるようになったのではないでしょうか。
もちろん、お互いに影響し合って育まれた信頼でもあります。
そんなことをお伝えしてみました。
自己信頼を得るプロセスの中で
何度も何度も自分の軸から外れてしまいます。
軸が戻っても揺れ動いてしまうこともあります。
それでも、自分に戻ることを心がけることで軸は安定していきます。
そして、自分を少しずつ信じられるようになると、
人を信じる力も育っていく。
信頼も安心も、
一日でできるものではありません。
少しずつ積み重ねた先に、
「私は、この人と一緒なら大丈夫」
そう思える日が来るのかもしれません。
お読みくださりありがとうございます。
🔹 「感情を出せない」その理由をカウンセリングで探してみたい方
➡️ オンラインカウンセリングの詳細はこちら
🔹 こじらせた恋愛や人間関係で親子関係や過去を振り返る理由
➡️「繰り返す人間関係のパターンの見つけ方」
🔹 承認欲求を満たしたい
➡️「承認欲求の満たし方3つ」
🔹 感情をオフにする癖が恋愛をこじらせる
➡️ 「パートナーシップで起きる違和感」
🎥 ココロノマルシェにてカウンセラー・インタビューを受けました。
🪐 よろしかったらこちらもご覧くださいませ。
はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
noteも更新中（過去のブログお読みいただけます）▶️ Life Create Labo
【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。