こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
ココロノマルシェのご相談に回答いたしました。
＊ココロノマルシェとは、根本裕幸氏「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが、皆様のお悩みにお答えするサイトです。どなたでも無料でご利用いただけます。
蒼子さんからのご相談です。（相談文はこちら）
今後、独りで生活していくには
主人との関係で悩んでいる60代の子なしです。
現在、主人の故郷で暮らしております。そこにはわたくしの知り合いはおりません。わたくしの育った場所から遠くそれからも主人の都合であっちこっちに引っ越しました。
主人の暴言、経済DVに悩んでおります。過去に『穀潰し』『だって俺は困らないもん』『お前が働かなければ俺がお前といて何のメリットがある？』等相当心に傷として残っております。
主人とは数年間同棲し価値観等話し合ったつもりです。主人が『子供が欲しい』と言うので籍を入れました。恋人時代、同棲時代はわたくしの方が主人を好きだったと思います。ですのでたまの暴言も気にならなかったんだと思います。
同棲時代、主人が『いずれば俺の故郷で暮らしたい。』と言うのでOK出しました。ですが
主人選んだ場所は故郷ではなく閉鎖的な土地なのに主人が住みたい為だけに『新興住宅だから大丈夫！』と嘘をつかれました(わたくしは絶望しかなく自殺しました)。
出会った時は主人は正社員のサラリーマンでした。ですが40代後半ごろから今後は自営業をやりたいらしく(そんな話し聴いてない！)ある資格を取得する為予備校に通いだし好き勝手にやりだしました。主人にとっては予備校代は惜しくないそうです。わたくしは道楽は(年金貰える)65歳からにしてくれ！と何回も言いました。資格取得の為10年以上予備校に通ってます。予備校代の半分をわたくしは欲しいです。
まとまりない内容で申し訳ございません。
独りで賃貸で生活する為には60代からでも出来るお仕事の情報や強く明るく生きてゆくにはどうすればよいのかアドバイスを頂けたら大変ありがたく思います。何卒 宜しくお願い申し上げます。
年齢を重ねて、これから独りで暮らしていくことを考えるのは、
とても勇気がいることだと思います。
期待より先に、不安や怖さが出てくることもあります。
仕事、住まい、お金、健康のことまで考えることが一気に押し寄せます。
ご相談文からは、結婚後も、長い間大変な思いをしながら共に生活してきたんですね。
それもやはり、深い愛情がなければなかなかできないことです。
それだけ長い間、関係を続けようと努力してきたのだと思います。
誰も知らない土地で暮らすことも心細くストレスを感じてしまいます。
それも、旦那さんのことが好きだったから我慢できたという部分にも、
愛情の深さが感じられます。
蒼子さんの状況も踏まえながら
今後、明るく生きていくためにできることを考えてみました。
好きだったからこそ、我慢できてしまったこと
お付き合いを始めて間もない頃、あるいは数年のうちは、
どんなことがあっても我慢してしまうことがあるんです。
＞主人を好きだったと思います。ですのでたまの暴言も気にならなかったんだと思います。
好きだからこそ、気にしないようにしようと思うこともあります。
あるいは、
まだお互いのことを深く理解してないのだから仕方ない
と流すこともあります。
そのうち変わるだろうとか、思いが伝われば分かり合えるだろう
と期待や希望を込めて、その場を我慢してしまうこともあります。
蒼子さんの状況はもう少し詳しく伺ってみないとわからないのですが
二人で共に生きていこうと決意を固めると、
何か辛いことがあっても一緒に乗り越えようと頑張ってしまいます。
でも、一緒にと思っていながら、
どちらか片方が我慢して相手に合わせてしまうと少しづつズレが出てきます。
ただ、好きだから我慢できたことも、年月を重ねるうちに心をすり減らしてしまうことがあります。
もし、蒼子さん自身が、
好きだから仕方ない
好きだから我慢しよう
そう思っていた過去があるとしたら、
今はその限界が来たのかもしれません。
今まで合わせてきたけど、もう無理です
そんな思いがあるならば、自分の生きる道が見え出してきたのではないでしょうか。
とはいえ、全く新たな道へ向かうことに抵抗を感じてしまいます。
想像できないので怖いとか、独りでは不安だとか、何か恐怖や心配事が生まれやすいのです。
まずは「何がもう無理なのか」を言葉にする
気持ちが前向きな時にはすぐに次の道、新しい環境に身を置くのもいいと思うのですが、
長い間、居続けた環境から飛び出すことに勇気が必要になります。
なので、今までの環境について、少し振り返ってみる時間をとってみてください。
例えば
今まで旦那さんの都合で合わせてしまったことがたくさんあったと思います。
今は、
どこまでなら合わせられて
どんなことに対して合わせられないのか
この辺りを自分の気持ちや思いと照らし合わせながら探ってみてください。
これにより、自分の限界がわかるのと、限界を超えてまで頑張ってきた事実をちゃんと認めてあげることができます。
振り返りはちょっとしんどくなるかもしれませんが、
これからの新たな道へ進むための指針になることがあります。
独りで得られる自由を見てみる
過去を振り返ることができたら、次は視点を未来に向けてあれこれと想像を膨らませてください
＞独りで賃貸で生活する為には60代からでも出来るお仕事の情報や強く明るく生きてゆくにはどうすればよいのか
長い間、同じ環境に慣れてしまうと、それ以外のことを考えたり想像することが難しく感じるかもしれません。
例えば、
どんなところに住みたいのか
部屋の間取りや土地、その環境を自由に思い描いてみてください
お仕事はどんな人とどんなことをしてみたいでしょうか
身近で見ている働く人の姿から、自分に当てはめて想像してみてください。
それから、蒼子さんにとって「強く明るく」とはどんなイメージですか？
これも具体的に書き出してみてください。
独りになったらやってみたいこともリストアップできると、前に進むためのモチベーションにもつながります。
いろんなことを想像していくと（できたらノートなどに書き出してください）
「今」できること、明日からでも始められることがあります。
最終目標が独りで生活することならば
必要な生活費や家賃などが具体的に出すこともできます。
もし年金があれば、その確認も可能です。
新しいことを始める、新しい環境に身を置くには
その先のビジョンや目標があると動きやすくなります。
独りで生きていくしか選択肢がない
と思ってしまうとビジョンが広がりにくいんです。
なので、独りで生活することで得られるものをベースに想像を膨らませてくださいね。
最後に
長い間、誰かの都合に合わせて生きたなら、
自分の人生を選び直すのは簡単なことではありません。
でも、「このままでは苦しい」と感じているなら、
それは心が自分の人生に戻ろうとしているサインかもしれません。
今すぐ大きな決断をしなくてもいいので、
まずは自分の本音と現実的な生活の見通しを、少しずつ整理してみてください
お読みくださりありがとうございます。
ご参考くださったら嬉しいです。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。