こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
ココロノマルシェのご相談に回答いたしました。
＊ココロノマルシェとは、根本裕幸氏「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが、皆様のお悩みにお答えするサイトです。どなたでも無料でご利用いただけます。
ほしさんからのご相談です。（相談文はこちら）
色々頑張ってきたけど疲れました
今年28歳になる独身女性です。
ここ数年、結婚相談所やマッチングアプリで婚活を続けてきましたが、かなり疲弊しています。
結婚相談所では、いいなと思った人にはお見合い前に断られたり、逆に会ってみてもどうしても生理的に受け付けず、朝から吐き気がして仕事に行けなくなることもありました。
マッチングアプリでは2回目のデートまで進んだ人もいましたが、その人は転職したばかりで、今すぐ結婚は考えていないとのことでした。 また、高校の同級生と同窓会で再会し、2人で食事にも行ったのですが、後から彼女がいることがわかりました。
婚活を始めたきっかけは、3年前に1人で行ったオーストラリア旅行です。
その時にとても楽しくて、「次は誰かと一緒に海外旅行したい」と思ったことがきっかけです。
ただ、この2年間は婚活を優先し「もしかしたら出会いがあるかもしれない」と思って予定を空け続け、結局海外旅行にも行けませんでした。
最近は、「まだ見ぬパートナーのために自分のやりたいことを我慢し続けるくらいなら、もう好きな場所へ行ってもいいのではないか」と思うようになっています。憧れていたイギリス旅行に行きたい気持ちがあるものの、ただ、円安や治安面が不安です。特に最近はイギリスでスマホ盗難が多いと聞き、もし1人で行って盗まれたらどうしようという恐怖があります。
魅力的な面と同じくらい、怖さも多いと感じています。
添乗員付きツアーも検討しましたが、自由度が低く、自分の見たい場所に行ける時間がありません。
本音を言うと、1人で行くのは怖いです。本当は誰かと行きたかった。でも、一緒に行ける人がいません。
友人はイギリスに興味がなかったり、気軽に旅行できる関係性の人が周りにあまりいません。
家族も海外旅行が好きではありません。
婚活も、将来も、旅行も、全部どうしたらいいのかわからなくなっています。
「もう好きに生きたい、それで怪我や病気をしても、どうなってもいい」という投げやりな気持ちがある一方で、「アジア人女性の1人旅は危険なのでは」という恐怖も強くあります。
結婚への不安、自分の人生をどう生きるか、そしてイギリス一人旅をどうするべきか、自分でも整理がつかなくなっています。この先私はどうしたらいいのでしょうか。
人生を動かそうと、婚活や旅行など目的を持って進めようとしていることで、
自分の人生を良くしたいという思いと、実際に動く力を持った方なんだと感じました。
やりたいことを進めるには、エネルギーが必要ですし、
時間をかけて今まで頑張ってきたのではないでしょうか。
パートナーと一緒に旅行できたら、二つの願いが同時に叶うように感じますよね。
ただ、叶うまでに時間がかかると疲れも溜まり、
頑張っても思うように進まない時間が続くと、
「このままでいいのかな」と不安になるのも無理ありません。
ほしさん自身が「整理がつかない」と伝えてくれたように、
叶えたい思いが絡み合ってしまい、何から進めていいのか分からなくなることがあります。
婚活も、自分の将来を考えることも、旅行の計画も、
どれも本来は幸せになるために始めたことだと思います。
それなのに、考えれば考えるほど苦しくなってしまったとしたら、
心が「もう少し休ませて」と伝えているのかもしれません。
このような時、
目的と手段が逆になってしまっていたり、
目的のために不要なことに力を注いでしまっている可能性もあります。
もう一度一つ一つ整理ができると、「本当にやりたいこと」が見えてくるかもしれませんよ。
「誰かと分かち合いたい」と思ったきっかけ
楽しい思い出を誰かと分かち合いたい
＞次は誰かと一緒に海外旅行したい
楽しみだけでなく、美しいものを見た時、心が動いた瞬間など、誰かに伝えたいと思うのは自然なことです。
同じ感動を共有できる人がいると、楽しさも倍増です。
なので、心が動いたきっかけというのはすごく大事なポイントです。
その誰かが「恋人」「パートナー」であれば、ますます嬉しいですよね。
もしかすると、いつしか「次の旅行を一緒に楽しめるパートナーに出会うこと」が、
婚活を頑張る理由の一つになっていたのかもしれません。
実際には旅行だけでなく、
感動を共有したい
一人で抱えずに生きたい
人生を一緒に味わえる相手がほしい
という願いもあるかもしれないですよね。
楽しみを未来まで預けていませんか
ただ、婚活を進めていく中で「我慢」が目立つようになってしまったようです。
＞まだ見ぬパートナーのために自分のやりたいことを我慢し続けるくらいなら、もう好きな場所へ行ってもいいのではないか
「やりたいこと」を我慢しながらでは苦しくなってしまうのも無理ありません。
パートナーが見つかったら旅行に行く
こんな思いがいつしか
パートナーが見つかるまで旅行は行かない
パートナーが見つからないので旅行ができない
旅行への足枷になってしまいます。
目的と手段が入れ替わってしまうんです。
ほしさんにとって、旅行は大事な人生のファクターだと思うんです。
一方で、パートナーとの人生も、
ほしさんにとって大切にしたい願いの一つなのだと思います。
ここで、「旅行」と「パートナー」を天秤にかけて測ろうとすると苦しくなってしまうんです。
人生にとって大事な2つではあるけど、
天秤にかけて比べるよりも、別々に丁寧に扱った方が楽になることがあります。
「やりたいこと」は自分自身の中で、いつでもどんな時でもできるようにしておくことが大切です。
「やりたいこと」があるおかげで、頑張れることもあるし、息抜きやストレス解消にも繋がります。
婚活と旅行は、どちらかを選ばなくてもいい
いろいろと分からなくなってしまっているならば、
＞婚活も、将来も、旅行も、全部どうしたらいいのかわからなくなっています。
今すぐ決めなくてよいもの
今の自分に少し元気を戻してくれるもの
こんな視点で方向性を決めてもいいかもしれません。
それができない
という気持ちも出てきてしまうとは思いますが、
婚活、将来、旅行を同じステージ上で吟味しようとせずに、
それぞれの大事だと思うポイントと不安なことを、言葉にしたり書き出してみてください。
全部まとめていいとこ取りができるといいのですが、
おそらくほしさんにとってはどれも大切な３要素なので、別々に吟味した方が自分自身の思いに繋がりやすいかもしれません。
旅行したい気持ちの奥にあるもの
例えば「旅行」、
行く相手がいないことや治安の良し悪しなどから、行きたい気持ちにブレーキがかかってしまっていそうですね。
ならば、それでも旅行に行きたいと思う気持ちってなんでしょうか。
オーストラリアに行ったきっかけ
何がどう楽しかったのか
一人でいくことの不安をどう解消したのか
今回、どうしてイギリスなのか
＞結婚への不安、自分の人生をどう生きるか、そしてイギリス一人旅をどうするべきか、自分でも整理がつかなくなっています。
同様に、結婚に感じている不安についても、書き出してみてください。
人生については、3年後、5年後、と小分けにして考えてみてもいいですし、
ざっくり20年後にどうなっていたいかをイメージとして考えてみても良さそうです。
結婚も人生も旅行も、どれも大切なことですよね。
何かが叶うまで、『やりたいこと』を全部先延ばしにしなくてもいいんです。
まずは
「疲れてしまった心」を先に「頑張ったね」と労ってあげてくださいね。
その後に、自分にとってどう大切なのか考えながら
想像した時に少し心が軽くなるのは、どの選択でしょう。
反対に、「こうしなければ」と身体が固くなるものはありますか。
こんな自問を繰り返してみてはどうでしょうか。
最後に
婚活を続けることと、自分のやりたいことを叶えることは、
どちらか一つを選ばなければならないものではありません。
一人で旅行を楽しむことは、パートナーとの未来を諦めることでもないんです。
むしろ、自分の心が喜ぶ時間を取り戻すことで、
疲れていた心に少しずつ余裕が戻ってくることもあります。
まずは「何を選ぶべきか」よりも、
「今の私を少し元気にしてくれるものは何だろう」と考えてみてください。
そして何より、ここまで人生を動かそうと頑張ってきた自分に、
「本当によく頑張ったね」と声をかけてあげてくださいね。
お読みくださりありがとうございます。
ご参考くださったら嬉しいです。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。