こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
以前のYouTube配信『ライフワーク秋の大相談会』で、
お答えできなかったご相談に回答しています。
「このまま会社員を続けていいのかな？」
ライフワークを見つけたいという想いが湧いてきた時、
どうやってその糸口を見つけていくのか。
今回は、そんな“はじまりの迷い”について、ライフワークの見つけ方をお伝えします。
＜ご相談＞
会社員として今の会社で働き続けるイメージが持てません。総合職として様々な部署へ異動する程のスキルや向上心もなく、、。ワーキングマザーとして時短勤務していますが、給与や待遇に不満はありません。
そして、親が自営業だったからかもっと自由に時間を使いたいと思うことが増えてきました。ただ、フリーランスとして働けるようなスキルもないです。
こんな私がライフワークを見つけるために今からできることは何でしょうか？（しおりさん）
ライフワークを見つけられると、日常にハリが出るというか、楽しくなりそうな感じがしますよね。
ライフワークとは
人生の目標や価値観に基づいた活動で、生涯を通して追求していくもの。
金銭的な目的よりも、自己実現や自己成長、生きがいにつながる活動を指します。
働くこと以外で見つけたいのかな、とも思えるし、
それとは別に、自由に時間を使いたいが本音でしょうか。
仕事がライフワークに繋がることもあるのですが、
ライフワークを仕事で実現したいと思ってしまうと「枠」を狭めてしまうことになります。
それから、ライフワークを「新しく」見つけようとすると、迷子になります。
今までに築き上げてきた「価値観」がライフワーク探しを左右するからです。
お子さんの年齢とか、どんなお仕事をされているのか、
自営って何をしていて、
親はどんな生活をしていたのか、そのあったりはカウンセリングでお聞きしたいところです。
見つけ方のヒントとして、こんなことを自問すると良いですよ。
・今の会社に就職した理由、動機。
・学生の時にどんなことしていたか。
・どのような人間関係を築いてきたか。
今までどんな生き方をしてきたのかを、棚卸ししてみるといいと思います。
それから、ご自身の価値観を知るためには、
相談文より
・お子さんにはどんな大人に成長して欲しいと思っているか
・自由に時間を使えるのであれば何をしたいのか
こんな自問もありだと思います。
しおりさんも、「今からできること」と伝えてくれているように、
時間をかけて見つけようとしているので、今はいろいろと模索中だと思います。
ビジョンを持つことも大事です。
・5年後、10年後にどうなっていたいか。
大事な問いですが、漠然な問いを今を起点に考えると
「会社員辞めたい」というような方向に進んでしまいかねないので、
「どんな自分でいたいか」「どうありたいか」
というように、最初は抽象度を上げてみてもいいかもしれませんよ。
あとは、思考でぐるぐると考えるよりは、
紙に書き出す。リストアップしてみてください。
リストアップは、書き直し前提で書くこと。
思い立ったら書き足してもいいし、削除してもいいので、完璧を求めないこと。
そうすると、いつも同じようなことを「言葉」を変えて言ってることが見える化できます。
または、何度も書き直したくなる項目には、ヒントがあるかもしれません。
こんなふうにして、自己対話を進めてみてくださいね。
最後に
ライフワークは、
無理に見つけるものではなく、日々の暮らしや問いの中から、
じわじわと浮かび上がってくるものかもしれません。
「何が好きだったっけ？」
「本当はどんな時間の使い方をしたかった？」
そんな小さな問いから、自分だけの道を描き始めてみてくださいね。
お読みくださりありがとうございます。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。