こんにちは
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
思考が強すぎてしまうと、自分の感情を感じる、繋がるを飛び越えて詰むということについて心理的な動きも含めてお伝えしてみます。
正しさで人との距離ができてしまう瞬間
まず最初に、自己肯定感とは自分を肯定することですが、
同時にヒトからの評価や承認、それから愛情を「受け取る」ことも大切です。
こんな経験ありませんか？
・「自分の価値や魅力を３つあげられないし、何も出てこないのでやっぱり私には価値がないんですよね？」
→感情を事実と根拠でねじ伏せる
“「正しさ」が心を遠ざける｜思考派にありがちな“感情と繋がらない”こと” の続きを読む