こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
人の成長を「木」に例えて考えてみました。
人も木も、環境に育まれながら根を張り、枝を広げていきます。
そんな視点で心の成長を見てみると、今の自分の状態も理解しやすくなるんです。
そしてカウンセリングやセラピーは、
大人になって成長した大きな木の根っこの具合を
クライアントさんと一緒に見る作業といえます。
可能性を秘めた小さなタネは、
豊かな土壌と水と太陽によって根を張り、芽を出します。
小さな子供も、ミルクと愛情と周りの期待でスクスクと育ちます。
関わる人間は、母（養育者）、父、兄妹など、ごく限られた人たちです。
やがて、枝が増え幹が徐々に太くなってきます。
関わる人々の数も、学校、仲間、地域に人たちと多くなります。
しっかりとした幹になる頃には、枝葉もさらに増え、どんどん高くなります。
人で言えば、ちょうど社会人デビューでしょうか。
今までは関わる人は横のつながりが強かった（仲間）ことに加え、
縦のつながり（先輩、上司）も増えます。
枝葉は、まるで人脈のように横に広がり、時にはさらに高さを極めるかもしれません。
立派な大木に成長しました。
幹の部分は、今まで育った環境や本人の資質や才能を含んだ
価値観、信念、習慣などのベースが詰まっています。
幹＝価値観・信念・習慣
さて大木にも人にもトラブルが発生します。
大木であればなかなか日の当たらない葉っぱが育たないとか、
枝が朽ちてしまったりなど。
人の場合なら、人間関係のトラブルやこれから先の方向性を見失ったり、
隣の誰か（木）が立派に見えてしまうこともあります。
このような時すぐにでも改善、解消を急ぐあまり、
応急処置をしたり表面だけをよくして満足することはありませんか。
人間関係ならば、言い方を変える、態度を変えることで関係性が良くなるものです。
コミュニケーションを取る上では、タイミングを変える（時間を置く）ことでも効果はありますね。
これは問題を見つけてその都度対処する方法で、
大木でいえば、弱っている枝や葉っぱを集中的にケアすることです。
集中的にケアをしても何度も同じ問題が多発する時、大木の場合は幹を見ます。
幹の周りに障害物はないかとか、枝葉まで栄養が行き届いているかを幹の状態を快適にさせることで枝葉も変化します。
人の場合も同じです。
幹である「価値観、信念、習慣」をチェックします。
人間関係でも、大切な価値観が違っていれば、互いの言動にもズレが出ます。
つまり、どんな「価値観、信念、習慣」を持っているかが分かれば、問題は解決したようなものです。
互いの「価値観、信念、習慣」をすり合わせをしていくことが、ズレの解消になります。
人間関係など多くの問題はこれで解決、解消するんですが、
パートナーシップに関してはこれだけでは不十分なんですね。
なぜなら、パートナーシップで問題が起きるとき、その原因は「価値観のズレ」だけではありません。
もっと深いレベル、“根っこ”が絡んでいることが多いのです。
そこで根っこを見ます。
見るのは、相手の根っこではなく自分の根っこです。
パートナーシップでは、お互いに共通の趣味、考え、（価値観、信念、習慣）が似ていると惹かれ合います。
また、同じ境遇、経験を持っている時にも親近感を持つんですね。
親子関係、子供の頃の経験、兄妹との関わりに馴染みがあると、
ふと「この人なら分かってくれるかも」という想いに変換されます。
それが、大木でいう根っこの部分です。
地中に埋まっている根っこを掘っていかないと分からないことばかりですが、
自分の根っこがどんなものなのか、どんなところに埋まっているのかがわかると、
土壌を変える、または整えることができるようになって、
新たに幹や枝葉の成長を進めることが可能になります。
深く深く掘るのは怖いけれど、知ることでラクになることも沢山あります。
なので、問題が起きた時に枝葉をどうにかするよりも、
どんな根っこを持っているのかを知ることも大切ですよ。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。