セッション体験レビュー #01|相談者さまの声と気持ちの変化

こんにちは

自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。

セッションを受けられた相談者さまから感想をいただきました。
丁寧にお書きくださり感謝です。
一部をご紹介いたします。


優しく受け止めて、問いかけをしてくれたところが安心しました。
(Yさん/20代女性)

Yさん、こちらの問いかけにもお気持ちを丁寧に言葉にしてくださってました。安心感を得てくださってよかったです。

私の話をじっくりと聞いてくださいました。説明不足な点が多々あったと思うのですが、質問を交えながら理解しようとしてくださったのが嬉しかったです。はくじさんの優しいオーラが画面から伝わってきて緊張せずに話すことができましたし、過去の話をしていたら涙が出てきて色んな感情を溜め込んできたのだと思いました。家族や友人には相談していない内容だったので、今回のセッションで気持ちを吐き出せて気持ちが和らぎました。ありがとうございます!
(Oさん/40代女性)

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習慣化にかかる時間は3ヶ月。観念を変えるのも3ヶ月

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こんにちは

自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。

さて、観念や思い込みを変えるには新たな価値観をインストールすることが最短ですが、
ここが一番難しいといってもいいかもしれませんよ。

それは、アプリをインストールするのとは違って、
何度もインストール(刷り込み、上書き)をする必要があるから。

何度も何度も上書きするということは、定着させることでもあるのですが、
この定着させることつまり習慣化させることを、
意識しないでできるレベルに持っていくまでには時間がかかります。

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心と身体と脳は繋がっているからこそ、別物として扱う

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自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける
相談師 はくじひろです。

タイトルからして矛盾だらけなんですが、
大真面目にお伝えしてみようと思います。

西洋医学では、「心」と「身体」は別物として扱われてきました。

東洋医学では、「病は気から」というように、心と身体は繋がっていることを古くからいわれています。

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【ご相談】自分の本音は”今”よりも”過去”を振り返ると見つけられる

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こんにちは

自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。

ココロノマルシェのご相談に回答いたしました。

■自分の本音は”今”よりも”過去”を振り返ると見つけられる

ぴーすけさんからのご相談です。(相談文はこちら

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【ご相談】相手が疑惑のロックマンなら変える行動は大きく2つ

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こんにちは

自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。

ココロノマルシェのご相談に回答いたしました。

相手が疑惑のロックマンなら変える行動は2つ

雪虫さんからのご相談です。(相談文はこちら

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