習慣化にかかる時間は3ヶ月。観念を変えるのも3ヶ月

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こんにちは

自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。

さて、観念や思い込みを変えるには新たな価値観をインストールすることが最短ですが、
ここが一番難しいといってもいいかもしれませんよ。

それは、アプリをインストールするのとは違って、
何度もインストール(刷り込み、上書き)をする必要があるから。

何度も何度も上書きするということは、定着させることでもあるのですが、
この定着させることつまり習慣化させることを、
意識しないでできるレベルに持っていくまでには時間がかかります。

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