こんにちは。
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
先日、お弟子同期での会話で
「私たち、離婚の傷が癒えていないんじゃない？？」
という話題になりました。
お話したのは、
頑張りすぎ自立系女子を
ふんわり女子に変えるお手伝いサポーター
松岡なおさん
それから、
“信じても大丈夫な世界”を
もう一度、一緒に育てるカウンセラー 英 らんさん
離婚から10年以上。誰かに話すことで、ようやく始まる“ほんとうの癒し”
「褒められたい」承認欲求を満たす３つの方法
こんにちは
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
こんな質問がありました。
「すごい！」「（素敵）かっこいい」、って言ってもらいたい。
自分で自分に言い聞かせても、モチベーションが上がらない。
どうしたらいいの？
はくじ ひろへの質問はこちらへ ▶️ お問合せ
“「褒められたい」承認欲求を満たす３つの方法” の続きを読む根本裕幸氏 10期お弟子講座を修了しました。
こんにちは
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
晴れて、根本裕幸氏 10期お弟子講座 修了いたしました。
ここで、多くの仲間と出会いました。
話を聴いてもらったり、アドバイスをもらったり、助けてもらったり、憧れたり。
カウンセリングっていいな、と思い直したのも、
人を頼ることで一歩進むことができたのも、
仲間がいたからできたこと。
そして、みんながカウンセラーとして進みだしました。
仲間がいるから、これからも頑張ろうと胸の奥の方にぽっと柔らかい火が灯りました。
頑張っても満たされない理由―「自己肯定感」と「自己効力感」は別モノ
こんにちは
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
頑張って結果も出してるし、周りの評価も上々。
なのに、どこか満たされない――そんな違和感、ありませんか？
実はそれ、
「自己肯定感」と「自己効力感」
を取り違えてるのかもしれません。
自信と肯定感、そして自己承認の関係を、解きほぐしてみました。
サイアクを想定して安心する人が、恋愛でつまづく理由
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
「なんだか、いつも不安。」
特に問題が起きているわけじゃないのに、
ふとした瞬間にザワッと胸がざわついたり、
パートナーの言動をつい深読みしてしまったり。
そんな感覚、覚えがある人も多いかもしれません。
実はそれ、「安心感を得るためのクセ」かもしれませんよ。
今回は、「サイアクの事態を想定して安心する人」の視点から
その才能と落とし穴、そしてパートナーとの関わりで生まれる「ズレ」についてお話しします。