こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
心理学とキャリアマネジメント。
一見別の分野に見えて、実はどちらも「人生をどう生きるか」「自分らしさをどう活かすか」に関わっています。
キャリアマネジメントでの「キャリア」とは肩書きや職歴などではなく「人生」そのももを指します。
歳を重ねるごとに環境が変わるだけでなくて、人生を進めていく中で起きるライフイベントでの役割も変わり、心の状態にも影響を与えるんですね。
なので、キャリアマネジメントは心理学を土台に成り立っています。
そして、どちらの分野にも共通している「人生を進めるために大切な3つの要素」があります。
・知識を増やすこと学ぶことを止めない
・人との繋がりを作ること、人脈ですね。
・新しいことを始めてみる
この3つは、自分の人生を「進めていく力」になります。
心が停滞しているときは、どれかが欠けていることが多いんです。
流れに乗るためにも「学び」「人脈」「一歩踏み出す勇気」は欠かせません。
そして、キャリアの視点からも心理学としても、「ライフワーク」を見つけるための要素です。
人生100年時代では、世の中の変化のスピードに抵抗してしまうと、新しい知識を取り入れる機会を逃してしまいます。
50代以降（人によっては40代も）の転職は、人からの紹介も多くなります。
昔の仲間や友達が、仕事で良いポジションについていて引っ張ってくれるってこともありますし、独立や起業する人も出てきます。
馴染みのある環境から離れなければならない時に、「新しいこと」に不安を持ってしまうと、それもまた停滞感を生み出してしまいます。
心理学では、心を中心に扱います。
人間関係やパートナーシップも悩みの大変を占めます。
心の世界では、「親密感の恐れ」が人との繋がりを難しくしてしまうのですが、
これを解消するには、人と繋がることでしか解決しません（断言）
「親密感の恐れ」とは
好きな人、パートナーとの距離を縮める（縮まる）のが怖い、
親密になるのが怖いと感じる感情の問題です。
人と繋がる（繋がろうとする）ことで湧き上がる不安や恐怖の感情に、
向き合っていくことが解決の近道です。
そもそも、誰とも関わらずにいたら不安も恐怖もないのですが、
そのような環境はありません。
しかも、人には「人と繋がりたい」という欲求が備わっているので、その欲求を抑え込むことでストレスになります。
人と繋がるためには、自分を知ること。新たな環境で新たな人々と接することで自分らしさを取り戻すこともできます。
そんなわけで、
・知識を増やすこと学ぶことを止めない
・人との繋がりを作る
・新しいことを始めてみる
この3つは、誰でも今すぐ始められることばかりです。
ライフワークを見つけるにも、見つけた後にも大切な要素ですよ。
焦らず、少しずつ、自分のペースで取り入れてみてくださいね。
お読みくださりありがとうございます。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。