セッション体験レビュー #10|抑圧に気づいていることが大切な一歩

こんにちは。

自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。

カウンセリングを受けられた相談者さまから感想をいただきました。
丁寧にお書きくださり感謝です。
ご紹介いたします。


優しくて温かく、そして冷静に、言葉を選びながら声をかけてくださって、本当にありがとうございました。

私だけではなく夫側の分析もいただき、自分の想像がやっぱりそうかな、というポシティブなものになり、ありがたかったです。一人で考えていることが一緒だと、共感してもらえたと思うのでしょうか、すごく心が軽やかになりました。


争わないと決めた分、お恨みの処理が追い付かない、または、抑圧したままになっている部分が確かにあります。はくじさんの素敵な言葉を借りれば、「ほとばしる思い(どす黒いきもちをなんと素敵な言葉で表現されるのですか。感動)」の解放をしていく必要があると、改めて思っています。ここをまず処理していかないと、たぶん本当の平和にはたどり着けないと思っています。


お名前の通り、うまく言えないのですが、心の透明感が素晴らしかったです。それは、言葉を丁寧に選んでいらっしゃるからなのかな、と思いました。
真摯に話を聴いて下さる姿だけでも、救われる思いです。
凛とした印象ですが、笑顔がおおくて、そのギャップが素敵でした。


(Sさん)


カウンセリングにお越しくださりありがとうございました。
私にとっても、嬉しい限りの言葉の数々です。
相談者さまご自身で「抑圧している」ことを自覚されていること、気づいていることはすごいことだと感じます。

恐らくはご自分が思っている以上に、「そうしている」のだと思います。
なぜなら、息を吸うかのように無意識に抑圧するようになっているから気づきにくいのです。

気づいたということは、コップのふちぎりぎりまで水がたっぷりと溜まっている状態です。

溢れて外に流れ出てしまった時に、
それを怖がらずに見守る、流れさせてあげることも大事です。

気づけているので、安全な場所で流してあげられる余裕が生まれているはずです。

お読みくださりありがとうございます。

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はくじひろ
HAKUg|sHIRO

【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー/イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)

【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー

40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師&アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。

Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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