カウンセリングに失望した日｜もう二度と受けないと決めた理由

※この記事の後編【もう受けないと思っていたカウンセリングが、人生を変えた理由】

自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。

誰にも相談できないと感じていた時、藁にもすがる思いでカウンセリングを選びました。

私が初めてカウンセリングを受けたのは今から遡ること18年前。
離婚をするかどうか悩んでました。
いわゆる夫婦関係の悩みです。

夫婦関係の悩みとできない離婚の決断

結婚してまだ1年、離婚を決めるのは早いんじゃないか、
まだまだどうにかなるかもしれないと、悩みの真っ只中でした。
なかなか離婚の決断ができません。

なので夫に離婚したいと伝える前に、
この決断が正しいのかどうか友達2、3人にも聞いてもらいました。

皆、私を励まし、味方になってくれるので離婚する気持ちも決まるのだけど、
その後間もなく離婚回避する方法はないのかと踏みとどまってしまうのです。

離婚の理由は、価値観の不一致。

決定的なことがなく、夫婦間のすれ違いであるのはわかっているので、
こんな些細なことで離婚を決めてしまっていいのかと、
本当に修復はできないのかと、自分の意志がなかなか決まらない状態でした。

夫との価値観が合わないからすれ違いを起こし、
勘違いされ喧嘩に発展してしまうのはいつものパターン。

私のどんな言動で夫が思い違いをしているのかが分からないまま。　
夫が不機嫌になってしまう理由は、
コミュニケーション不足だと感じた私は、
できるだけ会話をしようとするにも火に油を注ぐだけ。

ならば、何事もなかったかのように自然に振る舞ったとしても反感を買い、
話しかけなければ「暗い」と言われてしまう。

夫婦のすれ違いは単なるコミュニケーションの行き違いなのか？

相手は変えられない。

ならば自分が変われば、もしかしたら相手も変わるかもしれない。

そんな世間のセオリーを信じて、
私は私自身を変えようとしてただひたすら頑張っていたんです。

当時は、夫の不機嫌が収まらないのは、
私自身にも落ち度があると思っていたし
、本当は離婚は避けたかったけどこのままの生活はただただ精神的な辛さが増すばかり。

行動を変えたり、我慢したり、話をしたり。
思いつくこと、やれることはやってみました。

でも、彼には私の一挙一動がもう無理だったようです。

私自身、対人関係に悩んだ経験はあったけど、
ここまで試行錯誤しても分かり合えない状況は初めてでした。

友達に相談すれば、当然ながら私の味方をしてくれる。でも解決策には至らない。
相談しても解決しない現状に疲労感だけが残ります。

心理的サポートに失望した経験

もしかすると、
私のメンタルがまずのではないかと、
心療内科でカウンセリングを受けてみたものの、薬を処方されて終了。

解決策には辿り着けません。

期待外れのカウンセリングとなってしまいました。

私たち夫婦の間にはコミュニケーションの行き違いがあるのだと思って、
夫婦カウンセリングを行っているカウンセラーの元を訪れてみました。もちろん一人で。

そこで言われたのは

「旦那さんは自己愛性パーソナリティ障害かもしれません」

は？？？

その頃は、パーソナリティ障害なんて言葉は一般的にも知られていなく、そのような書籍もなく、かろうじてインターネットで検索をして数件がヒットするくらいの情報量。

どんな障害なのかは分かったけど、
夫が障害かもしれないと知れたところで気持ちは全く晴れません。

そのような人とどうやってコミュニケーションを取ればいいのかを教えて欲しいだけなのだから。

そして、今なら分かるけど、自己愛性パーソナリティ障害の人が一緒にカウンセリングなど受けるはずもないわけで。漏れなく夫もカウンセリングなんて受けないし、一蹴されるのは分かっている。

結局、私たちは離婚することになりました。

当時の私がカウンセリングに期待してたのは、関係修復するためにできること。

でも、夫との関係性を修復するための方法はないと分かり、離婚という選択肢しかないのだと絶望したのです。

修復方法も、対応方法も、解決策も、期待していたものは何も得られず。
２度も受けたカウンセリングが合わないとわかり、
この日を最後にカウンセリングなんて意味がない、もう受けないと決めました。

そして、
この経験があったからこそ、私は「いいカウンセラー」を探す意味を後で知ることになります。


心理相談に迷ったとき、心理的サポートに失望した経験をしたことがあるならば、
「いいカウンセラー」との出会いも大切だということも知っておいてくださいね。

つづく・・・

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