自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
ココロノマルシェのご相談に回答いたしました。
＊ココロノマルシェとは、根本裕幸氏「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが、皆様のお悩みにお答えするサイトです。どなたでも無料でご利用いただけます。
婚活に疲れたら。「私に合う人を見つける」へマインドチェンジ
いちごミルクさんからのご相談です。（相談文はこちら）
婚活を続けるべきか
20代後半・アラサー女です。婚活を続けるかどうかで悩んでます。
現在婚活サービスとマッチングアプリを併用して婚活してます。
2回お付き合いまでいったのですが、私が相手のことを異性として好きになりきれずそれぞれ１ヶ月で別れてしまいました。
婚活している理由は、好きな人とずっと仲良く暮らしたいからです。
この1年は婚活に精を出すぞと思って、相談所のSNSを見て勉強したり、土日色んな男性に会ったり、趣味を広げたりと行動してますが、もうすでに疲れが出ています。
アプリや普段の生活で男性を見ると吐き気で気持ち悪くなってしまうこともあります。
変な質問されたり、写真と全然違う人が来たり、初めて会うのにプレゼントもらったり、既婚者に絡まれたり。
相談所への登録も検討してますが、短期間で結婚を決めないといけないこと、結婚するまで一緒に泊まりの旅行に行けないことがひっかかっています。
最近は若い男性の登録も増えていると耳にしていますが、旅行に一緒に行けないままの結婚は怖いですし、お泊まりして生理的に無理だったらどうしよう、何より自分が好きな旅行を諦めてまで結婚したいかというと、かなりリスキーだと感じてます。今正直生きててしんどいです。
モテないから婚活してるし、自分も完璧じゃないから何かしら妥協しないと結婚できない、男性に優しくされると申し訳ない。家族や女友達は実年齢より若く見える・可愛いから大丈夫だよと言ってくれるけど、モテてないのが現実だし、もうすぐ30になってしまう。
子どもも絶対欲しいわけじゃない、ただ誰かに選ばれたいです。
お金使って体調悪くなるくらいならいっそのこと、女風で好みの男性に優しくされた方が今の自分は幸せになれるのではないかと思い始めてます。実際婚活に疲れすぎて男性が接客してくれるコンカフェに行ってしまったことがあります。
行った後は楽しかったけど、やっぱり逃げちゃダメだと思っていました。男性から見ると近寄り難いんじゃないと言われたことがあるので、服装のテイストを変えたり、自分から誘ってみたり、普段の生活でも意識してますが、2回目のデートを断られることが多いです。友人から、付き合って数年で結婚するから自分は仕事辞めると聞き、よく相手のことを支えるために自分の人生捧げられるよなと思います。そう思ってしまう私はそもそも結婚向いてないのかなと思います。
婚活続けるべきなのでしょうか？
辞めた方が幸せになれますか？
婚活って、
何十人ものプロフィールを見て、週に数人に会って、月に数回のデートや食事に行ったりしますが、
もうそれだけで人当たりして疲れてしまいます。
コミュニケーション力が高くても、話すことが好きだとしても、
初対面の人と何度も会うことは体力的にも精神的にも負担が大きいものです。
だからこそ、婚活は短期集中がいいといわれるのも納得です。
いちごミルクさん、１年の婚活で疲れてしまったのかもしれませんよね。
辞めたいけど、結婚もしたい。
その相反する思いの間で、どうしたら分からなくなってしまいます。
こういう時には一旦休止して、戦略を練る方にシフトチェンジしたらいいかもしれません。
なので、いちごミルクさんからの2つの問い
＞婚活を続けるべきなのでしょうか？
＞辞めた方が幸せになれますか？
これについて一緒に考えながらどうやって戦略を練るのかをお伝えしようと思います。
婚活疲れは自然なこと。まずは休んでOK
転職と婚活はにています。
転職もいざ職探しを始めても、なかなか内定が決まらず面談ばかりが続くと転職したいのかどうかも分からなくなってしまいます。
婚活も、人と会う回数ばかりが増えていくと、
前の人の方が良かったかもとか、どうしても譲れないポイントが新たに出てきてしまってなかなか先に進まなくなってしまいます。
婚活の場合は、転職のようにいつでも何度でもできるわけではないので、時間を掛けてしまうし、入念な準備が必要になります。（戦略の前には準備が必要です）
準備というのは、
自分にとっての好みの条件、
自分自身の強み、
どんな関係を築きたいのか
を明確にしておくこと。
これらも順を追ってお伝えしますね。
「モテないから婚活」から抜け出すマインドセット
いちごミルクさんが今行っている婚活、
疲れたと感じるものは一旦辞めてみていいと思いますよ。
＞アプリや普段の生活で男性を見ると吐き気で気持ち悪くなってしまう
人に会うこと自体が義務化されて辛くなってしまっているなら、
今後自然な出会いがあった時にも疑心暗鬼になってしまうのはもったいないので、
ここでお休みした後に相談所に登録した方が気持ちを切り替えられます。
まずは休んでいる間に、
「モテないから婚活」のマインドセットを変えることが一番最初に必要かもしれません。
「だって本当にモテないし」という声が聞こえてきたとしても
「私に合う人を見つけるための婚活」に気持ちを切り替えることが大事です。
なぜなら、このマインドを持ったままだと、出会う相手も
「俺、モテないけど好きになってくれるよね」みたいな人とか、
「取り敢えず妥協しておこう」と考えている失礼な人に当たってしまいかねません。
（そういう人ばかりではないですからね）
とはいえ、いちごミルクさんの場合、お付き合いまで行ってる人もいるし、服装のテイストを変えたりと意識をしているので、気持ちの切り替えができると思うんです。
何よりも
＞実年齢より若く見える・可愛いから大丈夫
そういってくれる家族や友達がいるのですから、その言葉をしっかりと受け取ってくださいね。
次に
＞好きな人とずっと仲良く暮らしたい
＞誰かに選ばれたい
ここも大事ですよね。相手と対等な関係であること、
選ばれたいと思いながらも「自分から誘ってみたり」しているところは、
ただ待つだけではなく自らも行動して前に進む力があるんだと感じました。
婚活が長引くと、無理なのかなという諦めも出てきてしまいます。
こんなに沢山の人と会っているのに「私に合う人が全然いない」と感じてしまうと
「合わない」人の数がどんどん増えてしまい、より悲観的になってしまいます。
もし悲観的になってしまうならば、やっぱり一旦辞めてみることも大切です。
好きな人と出会うための準備と戦略を始めよう
さて、婚活のための準備は進めていいのではないでしょうか。
ここでは、準備と戦略は別と捉えています。
好きな人と出会うために必要なこと（準備）
それから
好きな人と出会った時に必要なこと（戦略）
準備は自分にとっての好みの条件、自分自身の強み、どんな関係を築きたいのかを明確にしておくことです。
１年婚活を通して「好みの条件」に加えて譲れない条件も出てきているはずです。
この条件をリストアップしておくこともオススメです。もちろん、書き直しも可能です。
いちごミルクさんの強み（魅力）も明確にしてください。恥ずかしがらずにです。
実年齢より若く見える
可愛い
旅行が好き（→好奇心がある、新しい場所へ行くことを楽しめる、などなど）
ちなみに、自分の弱みを知っていることも強みになりますし、
自分の強みを分かっていると、相手の強みや弱みに気づきやすいですよ。
自分と同じところがあるな〜とか、もしかしたら同じことに興味があるのかな、とか
今までの活動は、これらを明確にするために必要だと思ってもいいくらいです。
それからどんな関係を築きたいのかも明確にしてみてください。
・好きな人とずっと仲良く暮らしたい
・子どもも絶対欲しいわけじゃない
・相手のことを支えるために自分の人生捧げられるのかどうか
この辺りはいちごミルクさんの本心なのかなと思うのですが、もしここまで明確になっているならば、これを実現している夫婦やカップルを探してみてください。
例えば、
子供はいないけど、周囲からおしどり夫婦なんて言われつつも、
お互いに好きな仕事や好きな趣味を満喫している
みたいな夫婦やカップルです。「理想」として参考にしてみてくださいね。
ここまですると、ちょっといいかもみたいな人に出会う確率が高まったり、ニアミスなことが起きたりします。
なぜなら、条件が明確になっているので、
その要素に意識が向きやすく、見つけやすくなります。
無理そうだなと感じるセンサーも高まるので、時間を無駄にしなくなります。
出会いの質が高まったら、好きな人と出会った時に必要な戦略に移ってみてください。
ここでは「自分自身の強み」を発揮する時です。
それから、「男性に優しくされると申し訳ない」
この部分は、いちごミルクさんが感じている「弱み」でしょうか。掘り下げによっては恥ずかしさや照れなどの「可愛さ」に繋がるかもしれませんよ。
戦略とは、世間でも知られている「相手に興味を持つ」「褒める」「受け入れる」などですが、どうしたって好きな相手にしかできないので、まずは好きな人に出会うことが肝心です。
まとめますと
・「モテないから婚活」を「私に合う人を見つけるための婚活」へマインドチェンジ
・好きな人と出会うために必要な準備をする
・自分にとっての好みの条件、自分自身の強み、どんな関係を築きたいのかを明確に
・理想の夫婦、カップルを見つけて参考にしてみる
最後に
婚活を、
自分の条件にあった人と沢山で会える場として楽しみながらできたらいいのですが、
そうではなく知らない人と会うものだと思うと苦行になってしまいます。
なので疲れてしまった時ほど、
趣味の場や旅先での出会いがいいご縁に繋がることもありますよ。
「この人と波長が合う（フィーリングがいい）」と感じる瞬間って、楽しんでいる時の方が感じやすいですから。
以上です。
ご参考くださったら嬉しいです。
そして、自分の場合はどうなのだろうと思われた方、セッションにいらしてくださいね。
お読みくださりありがとうございます。
はくじ ひろ
HAKUg｜sHIRO