こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
カウンセリングを受けられた相談者さまから感想をいただきました。
丁寧にお書きくださり感謝です。
ご紹介いたします。
Q：カウンセリングについて良かったところがあれば教えてください
感情を溜め込まないための秘訣や方法をたくさんもらえたのが嬉しかったです！
また、私が思い込んでいる部分などに対して、違う解釈を教えてもらえたのがすごく新鮮で良かったです。
Q：カウンセリング後、変化や気づきはございましたか？またはありそうですか？
今回が2回目でしたが、前回のカウンセリングを踏まえて今回も受けたので、自分の心の変化や、物事の捉え方の変化などがあった。
継続的に受けられたことが、良かった気がします。
Q：ご感想やその他
感情を溜め込まない方法や、強いネガティヴな思い込みを少なくしていく方法を聞けて嬉しかったです！
自分で自分を追い込んでしまう癖があるので、今回貰ったアドバイスをもとに、ゆっくり、それらの習慣を減らしていければと思います！
今回も、本当にありがとうございました😊
2回目を受けてくださったクライアントさま、
ご自身の中で感じられる変化を、素直に感じとっている方なのだと思います。
時には「新しい自分」に抵抗してしまうこともあります。
新しい自分とは
今まで誰にも話したことのないこと
カウンセラーの前で言葉にしたこと
本当の自分を少しためらながらも表現したこと
自分を受け入れられる準備が整うと、いろいろな面を見ることがでるので
ちょっとネガティブな自分も受け入れられるようになります。
そうすると、今まで癒しを求めていた自分の中の一部が
「受け入れられた」と感じられるんですね。
「受け入れられたい」と思っていたのも
「受け入れた」のも自分自身ですからね。
これが自愛に繋がります。
お読みくださりありがとうございます。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。
Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
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