こんにちは
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
セッションを受けられた相談者さまから感想をいただきました。
丁寧にお書きくださり感謝です。
一部をご紹介いたします。
Q：セッション後、変化や気づきはございましたか？またはありそうですか？
セッション体験レビュー #02｜セッション後の変化と気づき
「安心感を得るのための行動」が愛のズレを生む構造
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
こちら「サイアクを想定して安心する人が、恋愛でつまづく理由」の続きです
サイアクを想定して安心する人が、恋愛でつまづく理由
パートナーとの関係において、
「安心したい」という気持ちから、つい相手の言動をコントロールしようとしたり、
「好きならこうしてくれるはず」と、自分の基準を当てはめたくなったり。
でもそれって、相手を信頼できていないから――ではなく、
「信頼の土台」がまだ心の中に育ってないだけかもしれません。
今回は、愛情のすれ違い「ズレ」が起こる背景と、
そこから抜け出すためにできることをお伝えします。
サイアクを想定して安心する人が、恋愛でつまづく理由
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
「なんだか、いつも不安。」
特に問題が起きているわけじゃないのに、
ふとした瞬間にザワッと胸がざわついたり、
パートナーの言動をつい深読みしてしまったり。
そんな感覚、覚えがある人も多いかもしれません。
実はそれ、「安心感を得るためのクセ」かもしれませんよ。
今回は、「サイアクの事態を想定して安心する人」の視点から
その才能と落とし穴、そしてパートナーとの関わりで生まれる「ズレ」についてお話しします。
セッション体験レビュー #01｜相談者さまの声と気持ちの変化
こんにちは
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
セッションを受けられた相談者さまから感想をいただきました。
丁寧にお書きくださり感謝です。
一部をご紹介いたします。
Q：セッションについて良かったところがあれば教えてください
優しく受け止めて、問いかけをしてくれたところが安心しました。
（Yさん／20代女性）
Yさん、こちらの問いかけにもお気持ちを丁寧に言葉にしてくださってました。安心感を得てくださってよかったです。
“セッション体験レビュー #01｜相談者さまの声と気持ちの変化” の続きを読む私の話をじっくりと聞いてくださいました。説明不足な点が多々あったと思うのですが、質問を交えながら理解しようとしてくださったのが嬉しかったです。はくじさんの優しいオーラが画面から伝わってきて緊張せずに話すことができましたし、過去の話をしていたら涙が出てきて色んな感情を溜め込んできたのだと思いました。家族や友人には相談していない内容だったので、今回のセッションで気持ちを吐き出せて気持ちが和らぎました。ありがとうございます！
（Oさん／40代女性）
習慣化にかかる時間は3ヶ月。観念を変えるのも3ヶ月
こんにちは
自分らしい人生をクリエイトするために
魅力や価値を伝え続ける相談師
はくじひろです。
さて、観念や思い込みを変えるには新たな価値観をインストールすることが最短ですが、
ここが一番難しいといってもいいかもしれませんよ。
それは、アプリをインストールするのとは違って、
何度もインストール（刷り込み、上書き）をする必要があるから。
何度も何度も上書きするということは、定着させることでもあるのですが、
この定着させることつまり習慣化させることを、
意識しないでできるレベルに持っていくまでには時間がかかります。