こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
ココロノマルシェのご相談に回答いたしました。
＊ココロノマルシェとは、根本裕幸氏「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが、皆様のお悩みにお答えするサイトです。どなたでも無料でご利用いただけます。
Nさんからのご相談です。（相談文はこちら）
これからの働き方について
いつも楽しく読ませていただいています。
私は40歳の派遣社員です。
ライフワークの実現を目指し、三年前に正社員で働いていた会社員を辞め、今の仕事に転職しました。
ライフワークに近い仕事ができているのでやりがいがあり、上司や同僚も良い人ばかりなので基本的には楽しく働けています。
働きを評価していただいたことや、そろそろ派遣の期限が来ることから、派遣先の企業から「直接雇用にならないか」とお声がけいただきました。
とてもありがたいお話なのですが、直接雇用になるかどうか迷っています。
理由は直接雇用になっても年収がほとんど増えない(正社員時代の半分以下)、直接雇用になっても仕事内容は派遣社員と変わらず、なんとなく閉塞感を感じる(正社員時代はずっと日本全国を飛び回る仕事をしていたり、同じ会社の中で3年に1回は畑違いの仕事に異動していたので、同じ場所で同じ業務をし続ける今の仕事に違和感があるのかもしれません)、業務の中で苦手なものが2つあり、それも続けなければならないのが苦痛(私の中ではすごく苦手なのですが、上司から見ると良くできているそうなので、他の人に任せるのはかなり難しいと思います)なことです。
じゃあ転職したらいいのでは？と自分でも思うのですが、ライフワークにもっとエネルギーを注ぎたい、転職活動したところで、年齢や職歴的にかなり時間と労力を取られるのが目に見えているため、動く気になれません。
それに、せっかく仕事を頑張って評価してもらえるようになったのに、それをドブに捨てることになるのでは？という気持ちもあります。
もともと私は兄弟と比べられ、親からダメ出しされ続けてきた影響で無価値感が強いです。「私が評価されるような行動は誰でもできる」という感覚があります。前の職場でもいい評価をされて、限られた人しか入れない部署に異動したのに「こんなつまんない仕事をしてても仕方ない」と思って辞めてしまいました。今の仕事に対しても、せっかく手に入ったものが無価値に見えてしまっていて、捨てたくなっているのでは？という気持ちもあります。
今週中には直接雇用の話を受けるか、断るか、返事をしなければなりません。なお、ライフワークの仕事一本で生活するのは経済的に現実的ではありません。何か考えるヒントをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
派遣でお仕事をしている際の雇用契約切り替えという現実的なご相談と
無価値感を抱えているという心の傷のご相談ですね。
一方でライフワークにエネルギーを注ぐようになっているのは、
人生を進めていく上では大きなやりがい、モチベーションになりますよね。
今回は、現実的な仕事の面と心の傷の面、双方でお伝えしてみます。
仕事をどうするかの悩みに見えて、本当に揺れているのは“自分の価値”かもしれませんよ。
仕事と自分の関係は、時に親と自分の関係を映し出すことがあります。
なので、働き方をどうするか迷うとき、条件の問題だけではなく、
「自分にはどれくらいの価値があるのか」という気持ちまで揺れてしまうことがあるんですね。
現実を整理すると、感情の揺れも少し落ち着いてくる
直接雇用の企業からのお声かけ、今までの評価や頑張りがあってこそですよね。
Nさんも「仕事を頑張って評価してもらえるようになった」とのことなので、
しっかりとその成果が出ているってことです。
環境にも恵まれてライフワークに近い仕事だと、
今後も役立ちそうな予感もあるかもしれませんよね。
迷っている選択肢の一つとしては「断る」、
つまり辞めることを想定していると思われます。
＞直接雇用になっても年収がほとんど増えない(正社員時代の半分以下)、直接雇用になっても仕事内容は派遣社員と変わらず
＞業務の中で苦手なものが2つあり、それも続けなければならないのが苦痛
この部分、直接雇用になっても状況は変わらない、
変化がないことをデメリットと考えているのかなと感じました。
また同じことの繰り返しかと思うと、やる気が下がってしまうこともありますよね。
こちら現実的なことをお伝えすると
派遣の3年ルールの関係で、同じ職場で働き続けるには雇用形態の変更が必要になります。
そして直接雇用になったとしても、
その形態によっては数年後にまた働き方を見直すタイミングが来る可能性があります。（5年ルール）
これからの生き方に合う選択を考える
もちろん、雇用形態とその後については派遣先や派遣元にしっかりと確認してみてくださいね。
今の選択によっては5年後の状況をある程度予測できるんですね。
つまり5年後の雇用に関する打診は必ずやってきます。
だからこそ、今の条件が“良いか悪いか”だけで決めるのではなく、
「5年後にライフワークをどこまで育てていたいか」
「そのために今の仕事に何を求めるのか」
を先に整理してみると良さそうです。
あと5年でできることを考えて、
行動したり人脈を広げてみたり、あるいは具体的な貯蓄を算出しておくとか。
エネルギーを注いでいるライフワークだからこそ、明確なイメージができると思うのです。
5年というのはあっという間なので、
1年ごとのプランをざっくりでもいいので立てておくのもありです。
この時一緒にプランするのは、収入と転職活動の時間です。（転職も考えているならば）
その上で、仕事や業務の優先度と、やることの優先度それぞれを決めてみてください。
今、どうしたらいいかが見えてくるかもしれません。
比較されて育つと、自分の価値を見失いやすい
次に
無価値感です。
＞私は兄弟と比べられ、親からダメ出しされ続けてきた影響で無価値感が強い
誰かと比較されたり、ダメ出しをされ続けると、無価値感を感じやすくなります。
褒めてもらう経験がないので、自分にもダメ出しをするようになってしまうんです。
確かに本人としては心に傷を抱えてしまうきっかけになるのですが、
その一方で、思わぬ能力を発揮することができることがあります。
褒められなていないだけで、実はできてることがたくさんあるんですね。
例えば、自分では当たり前だと思っていること（行動）なのに、
他者に感謝されたり評価されていることが「できていること」なんです。
苦手なことだけど、難なくこなしてしまうこともそうですし、
努力はしてないけど、なんとなくできてしまうこともそうです。
当たり前を認められないのは、
褒められた経験が少ないために、適正な自己評価ができてないことにも繋がります。
「適正な」ってところがポイントなんです。
＞せっかく手に入ったものが無価値に見えてしまっていて、捨てたくなっているのでは？
（相談内容から考えられる）無価値感は2つありそうです。
まず1つ目、
「自分にはこの仕事を担う力がない」と感じてしまうパターン
2つ目、
「この仕事は自分には簡単すぎて価値がない。
もっと難しいことをしなければ自分の価値は証明できない」と感じてしまうパターン
褒められた経験が少ないことから、自分で自分を褒められず、
ダメ出しを多くされたことで辛口評価が身についてしまうことがあります。
それから、褒められる経験をもっと得るために、価値があることにチャレンジして他者に認められるように頑張ろうとします。
自分自身のことを振り返った時、どちらの傾向がありそうだと感じますか？
もしかしたらどちらもってことがあるかもしれません。
いずれにしても解消方法はあります。
自分で自分を認める練習
自分へのダメ出しも多く自己評価が低い場合
それから
他者に認められるように頑張ってしまう場合
いずれも、
誰かと比較せずに、自分に対する評価を少しづつあげていってください。
できたことに対して自分を労うことも大切です。
会社での仕事は上司や先輩などがいるし、
面談やフィードバックなどで「評価」の場面が多くなるので、ライフワークの中で自分を労う練習をしてみてください。
ライフワークは、誰かに評価されるためではなく、
自分が大切にしたいから続けるものです。
だからこそ、他者承認よりも自己承認を育てる練習になりやすいんですね。
自分で自分を認められるようになると仕事のやり方も変わってくるはずです。
ライフワークに舵を切っているからこそ、自己責任が生まれます。
つまり自分軸を保ちやすいんです。
そこで適正な自己評価ができると、
無価値感から抜け出せるようになりますよ。
最後に
迷っているときほど、早く正解（答え）を出さなきゃと思ってしまいますよね。
でも、本当に必要なのは“正しい答え”を探すことよりも、
“どんな自分でいたいか”を確かめることなのかもしれません。
これまで誰かの評価で測ってきた自分の価値を、
少しずつ自分の手に取り戻していくこと。
その積み重ねが、仕事の選択にも、ライフワークにも、
きっと良い影響を与えてくれるはずです。
お読みくださりありがとうございます。
ご参考くださったら嬉しいです。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
Xにて情報発信しています ▶️ @sHIRO_HAKUg
noteも更新中（過去のブログお読みいただけます）▶️ Life Create Labo
【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。