こんにちは。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
本音を言いたいのに、言えない。
「言わなくても大丈夫」と思ってしまうこと、ありませんか。
例えば、こんな時
・タイミングを逃す
・関係が良い時期だから必要ない
・悪くなって焦る
そして、関係が少しズレてきたときに、
「言わなきゃ」と焦ってしまう。
焦ってしまうのは、
「言わなければならない」
そう思い込んでいるからですが、
実は問題なのは、「言わないこと」ではなく、
「言わないことで距離がズレていくこと」です。
「きっと分かってくれる」と思って、
気持ちを相手に委ねてしまうことがあります。
相手が何をどう思うかは相手次第ですが、
自分の気持ちが分かってもらえてるかどうかも気になるんですね。
確認できないまま、頭の中でいろいろ考えてしまうこともあります。
言わない理由は
・嫌われたくない
・関係を壊したくない
・いい人でいたい
どれも、関係を守ろうとする優しさでもあります。
自分と関係性を守りたいと思うと「言わないこと」が良いと思ってしまうんです。
すると、言わなくていい相手、言えない相手などを選んでしまうことがあります。
つまり、
本音を言えなかったから、うまくいかなかったのではなく
本音を言えない関係を選んでいたのかもしれません。
本音を言えない人が選ぶ関係と
本音を言える人が選ぶ関係に違いがあるんですね。
本音を言えない、あるいは自分の本音が分からずに言えないこともあるかもしれません。
どうして本音を言えないのだろう。
そう感じたときは、自分の中を少し見つめてみることも大切です。
もしよかったらカウンセリングにいらしてくださいね。
お読みくださりありがとうございます。
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はくじひろ
HAKUg｜sHIRO
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【経歴】
アパレル勤務
IT関連企業にてWebディレクター・プロデューサー
制作会社にてフォトSTUDIOマネージャー／イベント制作・運営
(就職氷河期世代、転職6回)
【資格】
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
マスター・アートワークセラピスト
AAフリーダイビング1st取得フリーダイバー
40代で、やりたいことを追求する人生にシフトチェンジ。
ただ今フリーランスで心理相談師＆アートカウンセラー。
「人生をクリエイトする」を体現中。